Πίνακας περιεχομένων:
Είναι πολύ απογοητευτικό να πάτε στο κρεβάτι γνωρίζοντας ότι είστε πολύ κουρασμένοι αλλά να μην είστε σε θέση να κοιμηθείτε. Είναι επίσης απογοητευτικό όταν καταφέρνετε να κοιμηθείτε αλλά ξυπνάτε κουρασμένοι επειδή δεν μπορείτε να χαλαρώσετε σωστά. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να σχετίζονται με το άγχος και με διάφορους άλλους παράγοντες που δεν είναι πάντα εύκολο να διορθωθούν. Υπάρχει, όμως, κάτι που μπορείτε να κάνετε. Μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας είναι ένα γαλήνιο και χαλαρωτικό περιβάλλον επιλέγοντας τα σωστά χρώματα και τη σωστή διακόσμηση.
Πράσινος.
Το πράσινο είναι ένα πολύ όμορφο χρώμα. Είναι φρέσκο και συνήθως σχετίζεται με τη φύση, ώστε να μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για την κρεβατοκάμαρα. Εάν επιλέξετε να ζωγραφίσετε τους τοίχους πράσινους, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια ευχάριστη σκιά. Οι παστέλ αποχρώσεις είναι πάντα ωραίες επιλογές. Αλλά αν είναι πολύ ελαφρύ, τότε μπορεί να γίνει άσχημο, οπότε προσπαθήστε να επιλέξετε μια πιο σκούρα πράσινη σκιά.
Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική διάθεση χρησιμοποιώντας χρώματα που είναι ήρεμα και μαλακά. Τα χρώματα που θυμίζουν τη φύση, όπως το πράσινο, είναι πολύ παρήγορα.
Μπλε.
Το μπλε είναι ένα χρώμα που συνήθως συνδέεται με το νερό ή με τον ουρανό. Παρόλο που είναι κρύο χρώμα, είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό και χαλαρωτικό. Φαίνεται υπέροχο όταν συνδυάζεται με λευκό. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε επίσης ζεστά χρώματα όπως γήινα καφέ, κίτρινα ή κόκκινα για να δημιουργήσετε μια ωραία ισορροπία στο δωμάτιο.
Εάν είστε σοβαροί για να χαλαρώσετε στην κρεβατοκάμαρα τότε ίσως πρέπει να εξετάσετε την εγκατάλειψη της τηλεόρασης. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι η παρακολούθηση της τηλεόρασης είναι χαλαρωτική, αλλά στην πραγματικότητα διεγείρει τον εγκέφαλό σας και δεν την επιτρέπει να χαλαρώσετε.
Μωβ.
Το Purple είναι ένα πολύ ενδιαφέρον χρώμα. Είναι το αποτέλεσμα του συνδυασμού μπλε και κόκκινου, κρύου και ζεστού τόνου. Αυτό καθιστά δύσκολο να πει εάν το μωβ είναι ένα κρύο χρώμα ή όχι. Παρ 'όλα αυτά, είναι ένα όμορφο χρώμα που μπορεί επίσης να είναι χαλαρωτικό και χαλαρωτικό. Μιλάμε εδώ για ελαφρές αποχρώσεις μοβ, όπως λιλά.
Τα χρώματα είναι σημαντικά στην περίπτωση της κρεβατοκάμαρας, αλλά έτσι είναι και το γεγονός ότι αυτό το δωμάτιο πρέπει να είναι καθαρό και ευάερο. Ένα υπνοδωμάτιο που είναι γεμάτο, με ρούχα που κάθονται στις καρέκλες και με τα πράγματα εκτός χώρου δεν είναι ένα χαλαρωτικό περιβάλλον. Έτσι βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας είναι πάντα καθαρή και οργανωμένη.
Ροζ.
Γνωρίζουμε ότι το ροζ είναι ένα girly χρώμα αλλά αυτή τη φορά εστιάζουμε μόνο στα αποτελέσματα που μπορεί να έχει αυτό το χρώμα στον εγκέφαλό μας. Μια παστέλ σκιά ροζ μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτικό και ηρεμώντας. Θα πρέπει να είναι ένα πολύ ελαφρύ χρώμα, σχεδόν λευκό, αλλά πιο ζεστό. Μπορείτε στη συνέχεια να συμπληρώσετε το φόντο με κάποιο χαρακτηριστικό έμφασης που διαθέτει επίσης αυτό το χρώμα αλλά σε πιο ζωντανές αποχρώσεις.
Η λεβάντα είναι γνωστό ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα και είναι χαλαρωτική, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε αυτό το απαλό άρωμα στην κρεβατοκάμαρα για να κοιμηθείτε καλύτερα. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε σπρέι λεβάντας στις μαξιλαροθήκες ή μπορείτε να έχετε φυτά λεβάντας στο δωμάτιο.
Πορτοκάλι.
Αυτό μπορεί να αποτελεί έκπληξη, αλλά ένα χρώμα δεν χρειάζεται να είναι ένα παστέλ για να είναι χαλαρωτικό και χαλαρωτικό. Για παράδειγμα, το πορτοκάλι είναι πολύ έντονο χρώμα. Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να είναι μια θαυμάσια επιλογή για την κρεβατοκάμαρα. Είναι ένα ζεστό και ζωντανό χρώμα που δημιουργεί μια χαρούμενη ατμόσφαιρα και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Εκτός από το χρώμα, ένα άλλο σημαντικό στοιχείο που μπορεί να επηρεάσει την ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρα και που μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε καλύτερα είναι η θερμοκρασία. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι κοιμάστε καλύτερα όταν η αίθουσα αισθάνεται κρύο παρά όταν είναι ζεστό μέσα. Θα ήταν λοιπόν καλή ιδέα να μειώσετε τη θερμότητα για μια καλύτερη ανάπαυση.
